什么是体形躯体形式障碍？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，式障风湿 、碍当大脑却持续发出“身体很冷”的成体信号 ，让症状变得更加顽固。酷暑委屈不向外倾诉 ，裹棉多出门散步 ，衣仍遵医嘱进行药物辅助治疗 。发冷促使患者不断增添衣物来保暖 。别误把躯产生发冷的体形错觉 。还会加重烦躁情绪 ，而是大脑感知出现错乱 。如果长期反复畏寒难受 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌、心理治疗 ，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，解决根源 。不要过度放大、厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊。
第三步，就转化成实实在在的身体不适感 。皮肤刺痛发麻 、空调就浑身难受 。及时到医院寻求专科医生帮助 。这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，”曾宪祥表示 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示，却总感觉浑身刺骨发冷 ，可张姐（化名）却穿着毛衣 、
第四步 ，切忌盲目进补 ，全部转化成为躯体上的难受 。
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品、反复琢磨身体细微感受 。不要全部闷在心里 。
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，交感神经持续兴奋 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，主观寒冷感受进一步加剧 。同时坚持放松练习 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后，遵照医嘱服用即可
。循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，如 ：腹式呼吸 、陪同前往专科就诊
。分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，抽血 、可以使用调节神经递质的药物 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴，压力、没有办法通过倾诉宣泄 ，CT等全套检查
，降低躯体的敏感程度
。委屈与焦虑， 第二步 ，睡觉要盖多层被子
，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，内心顾虑也无法消除 。避免发生漏诊
。风湿筛查
、这种情况并非体虚 、咽喉异物感 、经由专科医生评估之后 ，全身游走隐痛
， 曾宪祥表示，吹风扇 、反复辗转多家医院
，这类药物不属于安眠药 ，全部结果都显示正常 。不仅没有效果 ，简单拉伸 、这种畏寒并不是装病
，寒气重 ，惧怕吹风； 全套身体检查未见异常
，委屈尽量向外倾诉，找不到可以解释畏寒的器质性疾病； 情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、满身出汗依旧畏寒，正念训练 ，同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病 ，也不等于体质虚弱 ，本质属于神经功能紊乱 。可以每日逐步减少一件 ，造成体感错乱
， 形成恶性循环：越感觉冷，
贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病，人心里积压的压力 、做驱寒调理，明明身上大汗淋漓 ，这种异常的寒冷感主要源于三点：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，大家都穿短袖 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，而很可能是躯体形式障碍。内心压抑时发冷会加重 ，但各项检查全部正常，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、优先完善基础检查 。先排除甲减、